Die korrekte Durchführung des Kraftkreises wird auf der Internetseite http://www.rad-net.de/ unter der Rubrik Radsportjugend im Nachwuchsprogramm des BDR(Stand 06.07.2009) auf den Seiten 32/33 beschrieben. Entgegen  den Ausführungen im Nachwuchsprogramm werden wir an Station 1 wieder Beinschwünge in Bauchlage auf dem Kasten einführen.